這二天動作慢 在 30秒撐起臀部,上半身的痠痛、下半身的水腫,一次改善【早安健康】 的影片資訊
每天各種壓力壓在肩上,是否因此常常感到肩頸僵硬,渾身腰酸背痛。肌肉的緊繃、壓力讓人每天疲倦,而且隨著年齡增長、因為壓力而暴食,不知不覺間囤積起了驚人的贅肉! 日本瑜珈網站指出,瑜珈中的橋式能放鬆脊椎...
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本集主題: #銀翼飛行金屬雕塑展 #楊鎮遠專訪 若是陸世界已汙染使萬物無法存活,人類該往何處去? 也許是天際,或許是深海。藝術家楊鎮遠發想近未來,人類將以科技主導演化,使人有了翅膀得...
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