如何找到一份工作? 裡面包含的技巧及學問非常多，很多新鮮人在投履歷時常常會犯很多錯誤 這會讓自己一直吃閉門羹找不到喜歡的工作 甚至是很多想要在年前換工作職場老鳥，也常常犯下很多面試錯誤 讓自己找不到...

大家安排新春出遊了嗎？ 這次與WenChuan來到高雄來個兩天一夜輕旅行，跟大家分享平時我尋找住宿、景點、行程等等都怎麼安排的。 同時也安排了一連串很適合全家大小、跟朋友一起出遊的輕旅行！ ►影片...

#12天99等 #仙境傳說 #輪迴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/xsbean/ 今天拍攝時間是輪迴的第四天，已經快要升到90級了。這一天我覺得非常重要，因為到90級之後...

在家發懶耍廢～原來也是有眉角der😲😲😲？ 汽水這樣開才不會爆、洋芋片這樣夾不會髒手～原來平常都做錯了？！ 好吃好玩都在做吧！噪咖►► https://www.youtube.com/watch?v=...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

終於！！！原本疫情打亂了寮國團，但後來經過討論～ 林宣的第一個旅行團與 @NinetyRoad Travel跟九十路公車去旅行 合作的【宜蘭漁人團】正式出發～～～ 相信不少人都來過宜蘭南方澳，但頂多停...

上集影片中告訴大家兩種 運動員最常用的評估運動強度的方法 最大攝氧量與心率監測 今天這集跟大家介紹RM與RPE 希望大家瞭解之後 可以讓自己的重量訓練更有效率喔！ 記得留言告訴我 你學到了什麼 -...

目標賽事越來越接近，除了訓練外，還有哪些可以幫助你準備賽事呢? 看《#我的馬拉松這樣練 EP3》就對啦! 00:17 菁英跑者張嘉哲全馬補給怎麼吃? 03:50 裝備不只要求帥，好的裝備幫助你訓練...

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大家久等了！！！ 現在生活作息有調整（早上6點起床 晚上10點睡覺）所以我只能每天用晚上的一點時間一天一天剪（畢竟現在已經不熬夜了 不能像之前那麼瘋XD 再加上這支影片我做了一些調色、後製的嘗試 所以...