鍛鍊三頭肌主要有3種類型的動作，孤立動作、推力動作、靜態等長動作。 #1 三頭肌伸展：這是一單關節的孤立動作，主要由三頭肌發力，這個動作有一定的難度、亦很容易拉傷，所以在這個動作前，一定要有充足的熱...

世界排名第一的飯店居然在大家想都沒想到的地方，而且一個晚上不用動輒兩三萬！重點是他們的服務真的是史上最扯！這裡是柬埔寨暹粒的吳哥窟，這裡的高級精品旅館CP值超高，住在這裡跟住五星級飯店度假沒兩樣！ ...

Saaii發現的神奇售票機，正式名稱為「售票增值機」／「輕鐵售票增值機」，因結合售票機及增值機（市區綫版本另加八達通查閱機）功能而別稱「二合一」／「三合一」售票機或（「三合一」）自動售票機；又因在「鐵...

在上海工作一年多，想跟大家分享在這邊看到的很多人事物觀察，也幫助想要來這裡的人更快適應這裡的環境，第一個影片就先介紹來這邊一定要下載的app！ 1. 微信 Wechat / Whatsapp ：不需...

Game : No More Room in Hell "當地獄沒有更多的空間, 死人將在地面上行走." 這是一個合作的，現實的，第一人稱射擊遊戲 使用Source 引擎開發 本來是Half-L...

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