通風罩 在 7個解決失眠的方法:做對這些事,助你一夜好眠 的影片資訊
焦慮症,常見的症狀之一「失眠」。 失眠,是許多焦慮症者苦惱的症狀。 失眠時,當下是痛苦的,想睡覺但思緒卻不停狂飆、一點也不想休息。 失眠後,隔天更是痛苦,整個人沒精神,還因為失眠而產生其他頭痛、頭暈、...
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