每一個新的週末我都會問自己，到底這次把孩子帶去哪裡玩？😄 我相信所有的爸爸媽媽們跟我一樣。畢竟孩子不能一直待在家裏，我也是盡量找辦法讓她們開開心心的玩。 幸好我主持外景節目很久，很快就能找到一個超好...

我！的！天！啊啊啊啊啊啊！ 從來沒想過居然有一天可以真正的拍一支MV 有一天達哥說他在寫新專輯 看我們的影片 結果就寫了一首我們的歌 我收到訊息的時候真的下巴差點掉下來 達哥只問一句：「feat一波...

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最熟悉的地方，成了客房，我成了房客 沒有屬於自己牙刷的「房間」，住的是回憶與想念 🎧 專輯 Sounds of My Life 數位平台點播：https://orcd.co/soundsofmyli...

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我在最近的運動項目，開始接觸鋼管運動；但是，還是以「體適能」為出發訴求，期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。 影片中幾個鋼管體適能動作（影片後半段），...

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