進食好習慣 在 【168斷食,可能越斷越胖!初學者的斷食與運動】 的影片資訊
168斷食,顧名思義在8小時內完成吃東西,剩下16小時不吃;基本上是改變了一天的進食「時間」,而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來,被肯定的好處是: 斷食本身就是一種身體...
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168斷食,顧名思義在8小時內完成吃東西,剩下16小時不吃;基本上是改變了一天的進食「時間」,而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來,被肯定的好處是: 斷食本身就是一種身體...
【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #寵物酒店組 得主】 在元朗佔地二十萬呎的「犬學堂」,是獲得首屆「寵物酒店組」獎項的品牌,創辦人鄧曄熙(Daniel)覺得有點意外,但認為「犬學堂」獲獎是值得...
11月一個陽光普照的早上,雖不像盛夏般炎熱,但陽光直射下,還是會汗流浹背。兩個身影就蹲在一片草地中辛勤的收割野草,普通人或許會以為他們是園丁,但其實他們是分文不收的牛義工,在為巡查大嶼南的牛群作準備。...
我的一天就是如此平凡XD 命令老周是我最幸福之時~~~~~~ 老周 【o.c.allen】 阿民【haley_duu】 ⏰TIMELINE⏰ 00:54 我們去浴室給老周肌膚呼吸 02:39 去...
按4大血型無痛減肥、真人實證速減35磅 都市人生活急速,未必能完全了解自己的體質去飲食,加上運動亦未必時常做,令減肥進度忽上忽落,變成「終身事業」。不過,只要根據自己血型祖先的飲食習慣去進食,即可...
|專家教你飲食宜忌 KO胃酸倒流不適症狀 如飯後經常感到胃酸向上湧,胸口有種如火燒的灼痛感覺,極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視,不但會影響日常生活及睡眠質素,更有可能引致食道潰瘍,以及有患食道癌...
|早餐—減肥須知 唔食早餐衰啲定係食腸仔包衰啲? 文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人,多21%機會患糖尿病;多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。 都市人推說忙碌,不吃早餐。寧可一餐當兩餐吃。有些人甚...
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轉眼間夏天已經過了大半,如果你實行了減肥大計一段日子,自問非常努力節食、做運動,體重卻未有下降,那很可能是「陽氣不足」的症狀。註冊中醫陳曉昕指,當缺少「陽氣」推動代謝,即使進食量再少,身體還是運化不了...
本集主題:「人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 訪問:陳君琳 醫師 內容簡介: 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...