愛吃的我，前陣子實在太放肆了！肚子漸漸腫大，剛好想來實驗看看間歇性斷食的成效，殊不知效果超級好～14天內每天早上都有用相機記錄體態，真的差！很！多！ 我實行的是16/8斷食，可進食時間是12-20，...

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現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

【2019.02.12 過年吃多怎麼辦？】 完整版請點▶▶http://user26097.piee.pw/FERWZ 精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD 【東風衛視CH37頻道】...

#邀請運動營養師楊承樺 #開放提問有關營養和運動相關問題 #例如運動前還是運動後喝豆漿 運動前後該如何進食？以最便利的超商商品為例，由帥氣的運動營養師楊承樺，教你認識蛋白質和碳水化合物的正確比例，以及...

對於吃飽，好像做甚麼事都是錯的。吃飽後工作？只會昏昏欲睡。吃飽後做運動？小心盲腸炎！吃飽後睡覺？會變胖吧。是否吃飽後做甚麼也是錯？ 據營養師指，其實盲腸炎成因是淋巴腺腫脹及發炎，又或者盲腸腔受糞便...

MadPartner News 全新上線！花兩分鐘時間，觀看 MadPartner 的整理報導，快速掌握最新知識脈動！ 　 -- 　 本節目內容純屬虛構，愚人節快樂！！！大家看看笑笑就算了喔～別以為這...

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剌蝟樣子可愛，成功俘虜不少寵物主人的心，唔少養了一隻後又心思思想養多一隻，不過養多過一隻剌蝟，就需要留意喇！ 剌蝟是獨居動物，習慣單獨生活。寵心動物診所的屈展邦獸醫表示，若飼養一隻或以上的剌蝟，必...