運動中 在 【1ヶ月心拍トレ】1日目:心拍数の計算方法 的影片資訊
【心拍数計算式】 220-年齢=最高心拍数 最高心拍数-安静時心拍数=予備心拍数 予備心拍数×運動強度+安静時心拍数=目標心拍数 ※運動強度は運動初心者(0.55)、運動中級者(0.65)、運動上級者...
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【心拍数計算式】 220-年齢=最高心拍数 最高心拍数-安静時心拍数=予備心拍数 予備心拍数×運動強度+安静時心拍数=目標心拍数 ※運動強度は運動初心者(0.55)、運動中級者(0.65)、運動上級者...
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20121018台南市議會第一屆第四次定期大會市政總質詢(6/9) 洪玉鳳+蔡淑惠質詢--體三用地功能重疊 市長亦認同 對前朝市府規劃在體三用地興建國民運動中心,並花費198萬元委請建築師規劃,市議...
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