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貼心小叮嚀： 戴牙套會不會變瘦真的是因人而異，在IG上面很多戴牙套的朋友們發現我變瘦都覺得很不可思議，因為多數人好像不是沒什麼改變不然就是變胖，所以大家可別衝動性矯正了😊 斷食介紹： 完整名稱是間歇...

深愛美食的我，量體重前，真的沒想到自己那麼胖！？ 實測時下流行的防彈咖啡減肥法，結果竟然瘦了4公斤！！！ 我就早餐連續7天都喝防彈咖啡，其他兩餐照常吃。（沒錯！宵夜也照吃！）然後運動就一天（逃）.....

之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次吃起來非常開心 甚至還有牛肉麵 選擇超多 還有營養師所設計超商減醣菜單 影片最後有領取方法喔！ 影...

今天要來邊爬山邊偷我好朋友費丹尼的六塊肌秘訣了！我會問他五個減脂相關問題，來解答大家的疑惑 ► 產品資訊： 用我折扣碼ANNCHIU全館95折喲 隨身果汁機：https://reurl.cc/1gj...