運動小食 在 一口燕麥Granola椰棗食譜☀️行山運動必備小食 的影片資訊
今個星期食譜是行山必備!班長Karen告訴我,她近來喜歡行山,每次行程都有5至6小時,有時候途中未必遇上士多,所以想準備一些小食可攜帶。為此,今個星期註冊營養師曾欣欣選擇了椰棗,能提供持久能量之餘,亦...
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今個星期食譜是行山必備!班長Karen告訴我,她近來喜歡行山,每次行程都有5至6小時,有時候途中未必遇上士多,所以想準備一些小食可攜帶。為此,今個星期註冊營養師曾欣欣選擇了椰棗,能提供持久能量之餘,亦...