在天氣變化多端，一周天氣如過四季的春天，跟著艾璐一起來吃---台灣人一年到頭都愛的火鍋吧！雖然這集還找不到飯友陪吃，但就是因為沒人陪，才可以一直專心分享勁爆的故事….? 《小姐就愛錄EP.9》吃爆超...

生之前一直都好怕生完會有紋， 所以我一直都有去Mama Me度做產前按摩。 好幸運地?我真係一條紋都冇❣️❣️ 之後另一個難題嚟喇??‍♀️ 生完要照顧BB根本冇咩時間出去， 又好怕盆骨外擴，又怕腹直...

點擊報名速學頭肩頸按摩健康蘋台FAN享會（截止日期：2021年3月20日晚上11:59） 都市人經常機不離手，電子產品用得多，加上日常生活的不良姿勢影響，容易導致腰酸背痛。不少人都會選擇去按摩鬆一鬆...

在最近天氣變化比變臉還快的日子，2021首更的小姐就愛錄，帶你一起來吃羊肉爐補身體啦！明明只有喝湯吃肉，這集的艾璐竟然尺度大開？像喝了三罐高粱一樣ㄎㄧㄤ自爆好多料？還在節目中公開徵飯友來相親？ 20...

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最近的日常作息跟以往很不一樣，每隔4小時就要起床、早餐變得簡約、運動量也大減......但是無論如何有一件事情還是很堅持的，就是認真護膚！這次除了跟大家分享我的簡易卻很有效的淨化肌膚按摩法之外，也來看...

成為頻道第三成員 👉 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join .. 上次用刀砍背還不夠， 今天去體驗火龍功再度進...

都市人做Spa，算是一種忙裏偷閑的放鬆，但享受完60分鐘、90分鐘的按摩之後，終歸還是要重投急速節奏，連回味的時間都要被壓縮⋯奕居的In-Room Spa服務卻做到了不僅能享受按摩的當下，連按摩前和按...

｜遠離中風—醫生專家追蹤中風成因 詳解3大中風謬誤 復康食療運動全面保心血管 中風是香港第四號「致命殺手」，每年令3,000人死於此心血管病，近年更有年輕化的跡象。《中風保護傘 全面抵擋心血管危機》有...

其實我一直很喜歡跳繩，但從來都沒有連續的跳過，這次這個實測真都很好玩! 最開心除了體態變不一樣外 （體重-2kg, 體脂-2%太神奇了!） 體能真的變好了!💪🏻 每天一點一滴的進步，大家也快來從每天...