#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

#下雨天必備 #鞋子用清潔防水除臭 [啾團] GO!TECHS創意噴霧幫鞋子穿雨衣.下雨天穿鞋出門不怕髒兮兮!髒了也好清理的好幫手(防水噴霧/鞋用潔白噴霧/鞋用抗菌除臭噴霧/寒冰噴霧) 詳細使用心得▶...

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大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...