✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY 膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo 膝蓋痛-跳耀膝...

台灣囡仔尚厲害！為奧運英雄喝采！ 今年，台灣在 #東京奧運 取得史上最佳成績，今天，小英總統在總統府迎接我們的奧運英雄，並且用國軍的「劍門」，表達國家最高的敬意，因為這批厲害的台灣囡仔，是國家的榮耀...

身為防護員，這邊以我在高中培育國手的經驗，來分享一下一般體育團隊的各個角色 如果有疏漏或錯誤的地方再請指正唷！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...

遲遲不露臉的王先生今天來分享他的減肥經驗 我們一起期待他瘦到他自己滿意的地步吧！！ 不知道還要多久？！ TDEE超級厲害版免費下載 https://drive.google.com/file/d/1...

既然是知名美食Youtuber推薦的！那我一定要試試看！！！ 現場有超多種選擇！從最高CP值到超高品質應有盡有！！！ 那到哪好不好吃呢？？ 順便介紹你我最愛的一款好市多泡麵 ✔運動傷害小教室 ...

肩膀受傷前都會有些小癥兆，只要抓出這些小癥兆，或許就可以預防肩膀受傷喔！！ 當然良好的生活習慣和健身習慣是一定要的啦！！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rw...

又膝蓋痛嗎？ 這次來介紹一下痛在膝蓋外側的跑者膝！也叫做 髂脛束症候群 這次一樣教你用按摩伸展及運動的方式帶緩解該屎的跑者膝！ 勇敢無痛地奔跑吧！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https:...

腳底板早上都會被『容麼麼』用針刺腳底板嗎？ 來看看煩人的足底筋膜炎怎麼辦吧！！！ 其實我自己偶爾也會被刺！！！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Yy...

「運動防護員」是什麼樣的職業呢？ 我們是和運動醫學醫生、物理治療師、體能訓練師、教練等…共同守護運動選手們的健康及運動表現的小天使喔！！ 讓我來告訴你想當防護員要考什麼系？還有一些常見的QA！ ✔運...

最近大家頻繁的居家辦公居家上課 是不是發現開始腰痠背痛呢？ 今天來教你幾招按摩和伸展 讓你緩解腰痠背痛不求人！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...