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運化 在 消滯湯水 食油膩生冷嘢太多易滯 中醫師教煲蘿蔔湯+焗山楂茶消滯 食番茄都可以解滯 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20191227 的影片資訊

大時大節時候,很多人的食量都會較平日多,肥膩食物吃得比較多,特別容易出現食滯,腸胃感到不舒服,出現胃氣、胃脹、肚屙泄瀉,甚至腹痛情況。中醫認為脾主運化,當脾胃運化功能受到削弱,就較容易產生積滯。很多時...

運化 在 瘦身湯水 飲凍嘢傷脾胃易肥 中醫師教煲簡易湯水同茶瘦身 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200526 的影片資訊

天氣越來越熱,喜歡穿着小背心的女士已經蠢蠢欲動,開始積極瘦身。註冊中醫師徐澤昌表示,大部份容易肥胖人士的體質都屬於痰濕,他們平日喜歡吃肥膩食物或喝凍飲,甚至經常吃雪糕,令脾胃受損,亦與平日少運動有關係...