おなかにカビがいますよっていうと、びっくりされてしまうかもしれないけど、腸活研究家としては当たり前ではあるんです。 でも、現代人は腸カビが増えすぎてしまう問題を抱えている方もいるみたい…それは困った...

下痢や便利、お腹が張るなど、過敏性腸症候群と似たさまざまなお腹の不快感の原因となるSIBO. 小腸の中で腸内細菌が異常増殖する病気で、発酵食品や乳酸菌サプリをとると症状が悪化します。 対策としては低F...

実は東京から帰還したタイミングで地味に体調を 崩しておりました😇 過敏性腸症候群というやつです😭 学生の頃だったり工場勤務の頃だったり、今までに 何度かこの症状になったことがあるので、１週間かけて こ...

みなさん、腸内環境を整えるために必要な食物繊維、意識して食べていますか？ 過敏性腸症候群の疑いがある方は、食物繊維によってはガスが発生しすぎて腸に刺激を与えてしまう可能性も高く、なかなか注意が必要で...

過敏性腸症候群（IBS）は、先進国では10～15%の人々にみられるとも言われいてるありふれた腸疾患です。 でも原因がはっきりしないので、なかなか治りにくいのが怖いところ。 原因は多岐にわたり、ひと...

パニック障害と過敏性腸症候群には関係しているひとつのキーワードがあり、この両方を併発している人もいるんですよね。今回はパニック障害のその後のご報告とともに、過敏性腸症候群との関連についてふれていきます...

あなたは心配性ですか？心配するという感情は当たり前のもので、誰もが心配するものです。しかし、心配するにも程度がありますよね？いつも何かしらに不安を抱えていませんか？そんな不安はすぐにでも解消しなければ...

水断食とは何でしょう？その利点は？一時的な断食が、ダイエットのオプションとして、大変な人気を得てきていますが、断食をすると、実際あなたの体にはどんなことが起こるのでしょうか？最初に水を飲むだけの断食に...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA ちょっと下の話なので苦手な 方はNGお願いします 映画を観るというので 途中駅で友達と待ち合わせ。 合流す...