I made a video I am training at home in English version. 家で自分がトレーニングしている動画を英語で作成しました。 日本語の字幕も入れたので是非...

【ボート体操】 ①　https://youtu.be/Cydqsy9WyKM ②　https://youtu.be/tPvEEDU8kD4 ③　https://youtu.be/bLl1zXIcFpA...

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あと数か月で冬ですねｗｗ ヘタクソな僕は今から身体を慣らします( *´艸｀) 筋トレしてないげどストレッチは毎日やってるよ←年食うと体がカタくなるからケガ防止の為にも必要だと思うので。 次シーズンはカ...

初心者でも背中を意識しやすい種目、Tバーロウの設定の方法を解説しました。Tバーロウは本当にオススメですよ。...

春だね～(^^)　行楽シーズンになりました。 コンパクトカーだけど車中泊もできる様にしてみました。 手軽＆ソコソコ楽にがモットーです。 ヘビーユーザーではなく同じようなライトユーザーに向けて発信してい...