有著「森林奶油」之稱的酪梨是世界第一營養的水果，富含優良的油脂以及維生素礦物質，是對美容以及健康都十分有益的食物，然而油脂含量高的酪梨熱量也高，而且覺得吃起來口感微妙，不像在吃水果？日本近年來十分風行...

周末94要看VLOG🍥🍥🍥 很明顯開頭是複製上一支VLOG🙈 今天是紮紮實實從六月初一路紀錄到六月最後一天的VLOG 帶大家去逛街、吃美食❣ --- 關於影片中出現的店家資訊如下： 1. NYX ...

和牛奶最速配的果汁，清涼消暑又健康 業界最推薦的小太陽冰沙調理機→https://goo.gl/LkG9Ie 番茄牛奶 材料：(份量約1杯500cc) 番茄 250公克 鮮奶 160cc 冰塊 ...

墨西哥沙拉佐酪梨醬食譜： 所需材料： 酪梨醬： 酪梨 2顆 大蒜 1瓣 鹽 1湯匙 胡椒 1茶匙 橄欖油 60ml 香菜 1茶匙 檸檬汁 沙拉： 沙拉生菜 1包 大紅豆 100g 紅洋蔥 75g...

Episode One-bonjour Chérie（親愛的，早安） 法比歐的法比歐吧第一集來囉!這集法比歐要來跟你一起吃早餐，法比歐親自下廚準備了非常豐盛的鳳梨船沙拉、新鮮水果汁、酪梨歐姆蛋，要讓你...

有時想吃點生菜沙拉，也擔心外頭賣的沙拉醬不健康？這時不妨試試超簡單的 #酪梨 醬！酪梨醬（Guacamole）原本是墨西哥料理，如今在美國也相當 受歡迎，是被認為有著美肌和排毒效果的健康食物，只需要...

酪梨是很特別的水果，富含油脂的口感，小編很喜歡打成果汁!! 酪梨怎麼挑選才好吃呢??來看看達人怎麼說......

材料:酪梨、冰塊、鮮奶、布丁。 注意一定要買完全熟透的酪梨，這樣才不會澀。 先把酪梨去皮，這邊有個小訣竅，順著酪梨中間繞一圈切開，這樣就很輕易切開兩半再去仔。 再各切成兩半成四等份，之後把皮剝開再切...