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久違的宅女裴懶人料理系列！這次來做簡單又好喝的湯湯！ ♡【宅女裴懶人料理時間】全系列： https://pse.is/3gh7zh ♡ ♡【宅女裴懶人料理時間】電鍋香菇雞湯 http://yt1.pi...

酪梨富含優良的油脂，維生素、礦物質、纖維質也相當豐富， 因此國外很常將酪梨搭配沙拉、吐司， 其中「酪梨烤蛋」就是一道健康又營養的美味早餐哦！ -----------------------------...

努力利用休息時間擠出這支影片 這兩天真的很徹底的在閉關QQ 希望大家不會覺得這支影片太無聊? 偶就先繼續去看書了QQ 後天考完試再來上傳影片給大家看 等偶～～～ .....................

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營養又健康的酪梨蛋吐司也來裝可愛？ 營養又健康的酪梨蛋吐司也來裝可愛？ 「Avocado Toast」風靡全球，網路打卡必不可缺，但你一定沒見過走可愛賣萌路線的吧？酪梨只需輕鬆切即可變身三眼怪，隨...

有著「森林奶油」之稱的酪梨是世界第一營養的水果，富含優良的油脂以及維生素礦物質，是對美容以及健康都十分有益的食物，然而油脂含量高的酪梨熱量也高，而且覺得吃起來口感微妙，不像在吃水果？日本近年來十分風行...

【快樂嬤食堂】 快樂嬤今天要教阿弟、阿妹【酪梨蛋糕】料理。 食材： 蛋4個 糖80公克 奶油50公克 牛奶80公克 低筋麵粉160公克 酪梨1個 =　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=　=...

買了三顆酪梨來準備料理，先做了想做了很久的 墨西哥酪梨醬 Guacamole，接著要來做的這個也是想做很久的一樣： 酪梨蛋沙拉 。先前就有介紹過 酪梨 這很棒水果，含豐富的天然脂肪與營養素，口感綿潤，...

雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智 日本健康專欄作家平野智美指出，像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時， 隔天就能吃點蛋料理當作早餐，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。 甲硫胺酸是必...