👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇 團購價$2,980-贈品304不銹鋼專用蒸盤x1(市價$799)=相當於主機僅要$2181元！！！ 🌟團購時間：7/14 (三) 00:00AM 至 7/2...

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維他命E可以在堅果、種籽、植物油及深綠色蔬菜找到。每100克葵花籽含有26毫克維他命E，屬於高脂肪食物，雖然是不飽和脂肪酸，對於心血管有幫助，但由於卡路里偏高，需要控制體重人士不建議吃過多，建議每次進...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 今天影片分享的水煮雞胸肉做法，是我參考了很多的做法，試出...

▼文字食譜在下方喔▼ 冷冷的冬天，燉鍋美味的牛肉很讚ㄅ 這個配方調整成很簡單，傻裡傻氣ㄉ也能燉出好吃好吃的牛肉喔 以前都吃不慣太酸苦的版本，還是喜歡混了一半高湯進去 口味更溫和甘甜，今年聖誕節，煮一...

愈是追求健康，愈是要吃好油！ 一成不變的水煮餐早就退流行， 現代人的營養飲食觀念，油品是很重要的一環。 ★BOSTOCK&Somuch頂級冷壓初榨料理油★ 3瓶成團享78折，買6瓶再送檸檬橄欖油， 自...

芋頭含有豐富的營養價值 也可提高人體的免疫功能，調節人體內的酸鹼平衡 拿來煮粥也很適合喔！ 今天大叔就要來分享這道 很多人都愛吃的「芋頭排骨粥」 那到底要怎麼煮出鬆軟又綿密的芋頭？ 趕緊跟著大叔的...

——🍴【P&Y美食鑑定—椰香南瓜濃湯】🍴—— (滿分為五顆星★) 1.香氣:★★★★★ 南瓜幽香陣陣，反覆細聞，其中帶有翻炒過的馬鈴薯和蘑菇交織出愉悅的香氣，竟有類似馬鈴薯燉肉的飄香! 2.外觀:★...

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老婆一直很想要去土耳其的愛琴海區域旅行。終於2019 的九月我辦她實現夢想。我租車帶全家一起去玩。而且從我的家鄉Tekirdag 開車到Ayvalik 真的很爽。一邊是海洋一邊是森林。Ayvalik ...