醣蛋白食物 在 減脂期間的小確幸零食-黑巧克力 你該知道的5個黑巧克力的好處|營養師這樣說 的影片資訊
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 今天跟大家聊聊黑巧克力, 除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外 還有5個不一樣的好處! 也要提醒大家 黑巧克力的熱...
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安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 收到厭世甜點店的 #香菜廚藝挑戰 決定用香菜來做一道適合增肌減脂的料理造福大家! (相信很多人應該跟我一樣熱愛香菜吧!...
昂 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏spr...
今天要跟大家介紹鈣 台灣人平均每日僅攝取不到600毫克的鈣 甚至低於全球平均的攝取量 所以台灣是個缺鈣的國家! 缺鈣容易危害到我們骨骼與牙齒的健康 甚至連睡眠品質跟我們鈣也有關係喔! 今天跟大家介...
喜歡這次的女神仿妝嗎😂希望你們都能健康又開開心心啦~ 💙💜❤️💚🧡 KIEHL'S 契爾氏 冰河醣蛋白吸油水感凝凍 LUNA 持久保濕遮瑕膏 #2 DEAR MY PERFECT CREAM I'M...
端午過後就正式進入夏天了 大家應該也有發現 最近的天氣是越來越熱 又不能一直開冷氣(跟荷包過意不去啊~) 在夏天反而更需要注意水量的攝取! 今天就介紹5種富含水分的食物 幫助你在炎熱的夏天補水消暑~...
下午上班眼皮越來越沈重 尤其現在居家上班 床的距離離我們更近 需要更強大的意志力來抵抗瞌睡蟲! 今天跟大家介紹6種幫助提振精神的食物 趕快把影片傳到公司群組 讓同事們都擁有活力的下午吧! 00:4...
跟大家分享五月份入手的一些食物和用具, 都是我自購和真心很喜歡的, 有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈~ 哪裡買⬇️ Iherb用我的Discount Code可以有95折喔🤍 Di...
5月31日是世界衛生組織創立的世界無菸日 希望宣揚不吸菸的理念 今天營養師就來告訴大家5種可以幫助戒菸的食物! 希望在戒菸的路上可以助大家一臂之力 01:10 牛奶 01:33 爆米花 02:07 ...