新菜單不漏接，作法與營養立即問我： 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo...

在日本的話有賣這種薑燒豬肉專用的豬肉， 不過也可以用別的形狀的豬肉喔～ 推薦使用大里肌肉or梅花肉😋👍👍 【日式薑燒豬肉的材料（2人份）】 ・（薑燒豬肉專用的）豬肉 6片(30g) 　→推薦使用大...

更正：首頁里肌肉片為600g ---------------------------------------------- #高纖低脂高蛋白 #韓式泡菜豬肉 這是一道很適合馬上吃以及常備餐盒的主菜 因...

＃姆士流【豬排蓋飯】Tips 材料：豬里肌肉（或腰內肉）、麵粉、麵包粉、蛋、蔥、海苔、七味粉 1. 稍拍打豬肉至鬆散，雙面沾麵粉、蛋汁、麵包粉 2.用預備醬汁煮洋蔥（預備醬汁：醬油4湯匙+味淋2湯...

焗烤蘑菇里肌食譜： 所需材料： 小里肌肉 6片 (每片約莫100g) 起司 120g 植物油 少許 培根 50g 洋蔥 1顆 蘑菇 300g 鮮奶油 300ml 咖哩粉 1湯匙 紅椒粉 1茶匙 鹽和...

醬汁豬里肌佐迷迭香薯片食譜： 所需材料： 豬里肌 一大條 煮熟馬鈴薯 橄欖油 迷迭香 鹽 醬汁部分： 紅椒粉 1湯匙 咖哩粉 1茶匙 鹽 1茶匙 橄欖油 3湯匙 辣椒粉 1茶匙 作法： 1.將...

新時代的家庭炒鍋長野精鐵鍋→https://goo.gl/j6IeIO 醃豬排 材料： 里肌豬排 1片（約300公克） 鹽 少許 黑胡椒粉 少許 作法： 1.將豬排用叉子或肉叉在肉身上均勻的插十數下...

影片來源：https://youtu.be/Yaki4HUsiNM 翻譯：Ting's Bistro 【克里斯丁人氣影片】 ■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理 https...

【蘿潔塔的廚房】檸檬肉絲炒飯，清爽、健康、美味，自己料理就是這麼簡單。 其實好吃的炒飯不是用冷飯做的，而是用剛煮好的熱飯去炒的~ 這樣每一粒米才會鬆軟好吃。 這道料理，其實是從 印度檸檬手抓飯 改...

想吃炸豬排但覺得負擔太重嗎？ 快來用吃剩的火鍋肉片做出美味的起司烤豬排唷～ 【材料】 火鍋里肌豬肉片 Thinly Sliced Pork Tenderloin………8片 slices 砂糖 Sug...