重訓重量計算 在 重量要舉多重?|你的訓練強度是多少?|RPE| %1RM|健身觀念 的影片資訊
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[旅行的旅行] 瞻前顧後的整理術:#收拾行李的策略及其政治 / 李長潔 🚎🚄💺 . 「收拾行李」(packing the luggage),是每一位旅客必定會經歷的重要旅行環節,配合旅行目的選擇要帶甚...
只能說去健身房我還是喜歡去訓練的, 而不是當老闆 XD 咻格還想看我跟誰合作呢? 留言告訴我吧! ___________ ✨Peeta葛格的頻道 http://bit.ly/peeta_chann...
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館長讓我認識了重訓,女孩給了我動力健身,生活就是這麼奇妙,不要找藉口,做就對了! - 運動六個月縮時影片:https://lihi.cc/yB9qk 如果你想戒菸可以看這裡:https://lihi....
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