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針對 在 【告別薄弱上胸 】 只需這5個有效動作 | 胸肌訓練 | 健身教學 | 私人健身教練 Francis Lam | 私人健身中心 Fitness System 的影片資訊

「告別薄弱上胸」您需要這5個有效動作 當您練了一段日子後,好可能會發現上胸比起整個胸肌落後,令整個比例及觀感差了。 這時您可能需要加入專門針對上胸的訓練。 今天的訓練會專門針對上胸,總共5個動作...


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