梨是秋冬滋補佳品，燉過的梨可助潤肺補氣喔。 材料： 大雪梨一顆 乾百合30g、 蓮子30g、 白木耳（銀耳）少許、 紅棗5-10顆、 桂圓乾30g 冰糖 適量 FACEBOOK： https://...

#護胃 #預防感冒 #抗過敏 #南瓜料理 #蒸蛋 #萬聖節 影片來源/健康2.0 ===各種南瓜食譜=== ☕健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘http://bit.ly/2tRbon6 ☕預防感冒抗過敏【...

時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。...

#護肝 #水果豆漿 #季節限定 加柳丁的話建議水溫不要超過50度，可以去籽因為籽會苦，但可以保留一些白皮。 黃澄澄的 #南瓜柳橙豆漿 對學童、銀髮族、更年期婦女都有益，香甜口感對病後無食慾患者有開胃...

本集完整內容：https://youtu.be/_4vbCRRi_Fo 密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH 完整內容在這也看的到➔http://videos.tvb...

‪#‎料理123‬ 美味只要123 姐妹們!!!消暑又美容的甜湯來囉~ 重點是不用開伙，讓你不留一滴汗的完成它！ 白木耳含有豐富的膠原蛋白 搭配蓮子還可以降火及安神呦～ 是一道非常養顏美容的甜湯喔！ ...

白木耳，又稱銀耳或雪耳，含有豐富的多醣體，又因為富含植物性天然膠原蛋白，也有人說銀耳是平民燕窩.有滋陰補腎、補脾開胃、益氣清腸、潤肺生津等功效.對體質燥熱的人來說，是CP值高的替代性補品.含天然膠質，...

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你有沒有看過一些中國人，然後覺得他們看起來，比他們的真正年齡年輕很多呢？今天，我們要揭開8种中華食品讓你吃了之後，便得更年輕，更漂亮呢！ 1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣...