過年又要到了，東方送禮文化真是一門學問，商機中絕對少不了保健禮盒，送對東西除了不失禮外，還能讓對方實用於保健功能，在健康產業工作的您不妨好好研究一番。 #雞精 最常見的禮盒產品，對恢復體力很有幫助，...

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阿嬤82歲了！ 在我心裡的印象，她總是笑口常開。 或許不見得都認得身邊陪伴她的人是誰， 但她的嘴裡總是會喊出那些我們小時候常常被叫的小名。 印象中我小時候都會和她睡， 拿著她房間的鐵罐當鼓玩小孩子...

🔸️開箱日 🔸️with LWLY愛你所愛 ✿洗沐2合1慕斯- 滋潤舒緩(羅馬洋甘菊) 液體皂✿ 這次終於又輪到可樂小童開箱了，最近嬰兒洗髮精、嬰兒沐浴乳用量越來越大，除了疫情需要多次清潔以外，可樂...

銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練 『我們都開始了，你還在等什麼？』 你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？ 是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？ 練健康...

體驗課是由教練帶領學生了解自身身體狀態， 練健康不單單只是帶學生量測Inbody， 更不會用一堆數字淹沒你。 📌 了解學生的生活作息、運動習慣。 以飲食模式為起點，並透過詢問學員病史， 將禁忌症都給...

主題：什麼都送什麼都不奇怪！！各國外送招數大公開？！ 想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=LEsR63vkJo8&list=PLyi-Ztspx...

肌肉痠痛怎麼辦？肌肉痠痛會讓身體不舒服，這時候按摩就是一個可以讓肌肉放鬆的好方法，但是出外旅行、出差有沒有可以方便隨身攜帶的按摩機器呢？輝葉極速震動按摩槍就是一個好選擇。 #輝葉 極速震動按摩槍主要...

「要活就要動！」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法，最佳的方法就是「養肌防老」：將運動訓練中加入阻力訓練，增加肌肉量（增肌），減緩肌力與肌肉量流失。 銀髮族、高齡族群、老年人，都是我們常稱年齡較高的...

#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #坐月子運動 🤰產後運動來了！讓我們躺著瘦在起跑點 🤱月子期餵母奶也是瘦身，但學會腹式呼吸瘦得有效率。 🙆‍♀任何產婦都可以，產後當天立即開始偷偷動起來 上一集的緊緊運動...