近期有許多猝死的消息 不只是年長者才會需要注意到跌倒的危險性 如果你擁有了Apple Watch卻沒有做好關鍵的設定 可能會錯失了救自己一命的良機 從Apple Watch Series4 到 App...

三星A21s的四鏡頭蠻符合我們的期待 外型好看、手感舒服 而且也充分滿足 電量、螢幕、鈴聲三個基本需求 是一支十分稱職的中階機種 前鏡頭琦琦測試後的效果也不錯 不到七千塊的Samsung A系列手機 ...

陳美雅，日本早稻田大學法學博士、助理教授。曾任台灣高等法院高雄分院法官助理。以法學專長、國際視野專業問政！關心青年就業、爭取廣設公立托嬰、公立幼稚園，保障婦女兒童、教育及銀髮族權益、監督食安、空汙問題...

➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要？ 我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。 ➤ 什麼是特殊族群？ 例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族，皆屬於特殊族群的範疇，因為他們和一般健康人的生...

可體松 (cortisol)又稱為 #壓力賀爾蒙 ，被許多健康與運動健身網站視為讓減肥失敗、訓練停滯的元兇。然而真的是這樣嗎？ 我們的減重減肥瘦身或是增肌增重計劃，除了可體松之外，還有什麼其他原因阻...

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近年來空汙問題備受重視，當人體吸入細懸浮微粒（PM2.5）後，會對健康造成極大危害，更會讓免疫力減弱，身體防線一道道被瓦解。 全台已開始進入秋冬空汙季，霧霾威脅常態化、汙染源頭本土化，成了不容忽視的...

姚文智在記者會上和與會者共同送出銀髮政策禮盒，提出「長壽康健四好禮」以及「樂齡安居五政策」，四大好禮包括「80/20 好『周』到」、「一里設一站、站站有關懷」、「90/100生日祝賀一路發 」、「敬老...

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