本集主題：「流量為王!迎接TikTok時代：百萬播主實戰上線，TikTok經營操作大公開」介紹 訪問作者：蕭聰傑 HUGO 內容簡介： 　　領先二步是先烈，領先一步是先驅！ 　　站在全球短視頻龍頭...

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● 身體中軸穩定是什麼概念呢？ 第一步也是最重要的一步就是優先調整脊椎力學。 ● 雙手原則 這個測驗在站立和坐姿都可以使用，可以檢測你平時姿勢到底正不正確！ 正確的站姿與坐姿。 ● 重點回顧 之...

羽球小教室：正手撲球(發力) 正手撲球最重要的就是如何正確發力，如果握拍方式不對就很難運用小手臂、手腕來發力。 正手撲球重點如下： 📍球拍握短，撲球時只用到小手臂、手腕及手指的力 📍撲球前手腕往身...

上個禮拜我們提到，美國總統川普民調直直落，可能讓對手拜登躺著選都會選上，結果這幾天美國大選又出現超級戲劇化的轉折，那就是連川普的狂粉、美國饒舌歌手「肯伊威斯特」（Kanye West）也宣布參選。威斯...

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甜美女孩：https://lihi1.me/GFcLk 這次可以跟 @YankiDin 一起合拍這部影片 是剛好MYP在英國舉辦了這個活動，讓我們有機會認識 也讓我可以接觸到吃素跟Vegan這些事情...

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