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Rizzy最初在荔枝角收押所收押，展開複雜而漫長的法律程序。收押所生活難過，圖書館都是陳舊過氣的書籍，了無生趣，惟有在獲發的紙張寫寫畫畫，百無聊賴，分分秒秒都過得不易。加上，長期跟外界隔絕，Rizzy...

近年香港跑步風氣盛行，追求成積和時間的認真跑手更是不停增加，可見更多人由街道移師運動場進行更系統化和專業的訓練。「早幾年多些人Fun Run街跑，但現時在運動場訓練的卻較多，但其實街跑也有運動場訓練沒...

雖然街頭健身在香港已不算新鮮事，但除了不少人都看過的超高難度動作外，其實一些入門動作也相當親民，唔難做，又可以隨時隨地鍛煉身體，在如今隨時有機會要自衞的香港，絕對有需要。 姜庭鋒（Zero）、郭俊廷 ...

類風濕性關節炎屬慢性病，患者在漫長的康復過程中，難免會感到情緒低落。風濕科專科醫生余嘉龍提醒，類風濕關節炎的病因是自身免疫系統失調，患者除了要積極治療、勤做運動鍛煉身體，也應該發展興趣，紓緩壓力。 ...

#婆婆丁#刺嫩芽#酸漿子 一家人上山挖野菜，即鍛煉身體又有收穫。各種美味野菜，真正的純天然綠色食品, 吃著更放心! 每日一道農村家常菜，好不好吃不知道，肯定能弄熟...

外に行かなくても大丈夫！お家で運動不足を解消していくよ。 今日は運動不足な親御さんも一緒に動ける簡単で楽しいエクササイズを紹介するよ。 先ずはカードを数枚用意してスタートしていきましょう！ 【カ...

場地：Life project 0:45 動作詳細教學 5:35 正式最始 Instagram: @robertomadan Facebook: 馬檇鏗 Roberto Madan Inst...

火影忍者陪伴了所有人的青春 也塑造了不少深動人心的角色 不過大多數成功的角色都有一個悲慘的過去 一開始還以為只有主角鳴人那麼慘 不過反派也比他慘啊 而在前期我最喜歡的反派就是大蛇丸 在火影的設定裡 有...