足本食譜： https://bit.ly/3fAae4Q 材料： 1）肉眼約12両 2）海竹頭3両 滋養氣血、養陰潤燥 3）姬松茸2両 補肝腎、增強免疫力 4）蓮子2両 清心火、補脾、養心安神 5）...

足本食譜：https://bit.ly/32nMCOf 材料： 1）乾鱷魚肉2両 補肺益氣、養心脾、有助舒緩氣管敏感 2）虎乳靈芝1両 補肺益氣、有助舒緩氣管敏感、潤肺止咳 3）平貝5錢 清肺熱、化...

足本食譜： https://bit.ly/2CAtBNw 材料： 1）糯米2両 補虛、補血、健脾暖胃 2）黨參4條（視乎粗幼） 補氣、提氣、養血、和胃 3）鐵棍淮山1- 2支 以養陰補水為主，與乾淮...

足本食譜：https://bit.ly/2VRe0zK 材料： 1）五指毛桃2両 補氣、健脾、行氣化濕 2）合掌瓜2個 疏肝理氣、清肺燥 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）南豆2両 健脾、化暑濕，煲湯...

足本食譜：https://bit.ly/3iHuiVP 材料： 1）黑靈芝3両 黑色靈芝以補腎為主，護肝、增強免疫力、容易疲勞適用 2）猴頭菇4個 性質平和，補而不燥，健脾、補虛、助消化，特別適合...

足本食譜：https://bit.ly/2A6Hy51 材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視...

足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu 材料： 1）雞血藤1両 補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛 2）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹...

材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視乎大小） 清熱祛火、解渴潤燥 5）冬菇8-10隻 養血潤燥...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 寶冇人知道 印度椰子淮山蓮子湯： 材料： 印度椰子1個 鐵棍淮山1條 無花果5粒 美國紅蘋果2個 蓮子1兩 南杏1兩 果皮2片 處理...

張媽媽湯水系列【鮮淮山豬骨湯】看到湯的顏色就知道夠哂料! 合掌瓜有植物嘅蛋白質，可以令到你皮膚更加嫩滑㗎1! 記得煲這個湯同屋企人分享下喎。記得多啲 LIKE，多啲SUBSCRIBE，多謝大家支持！如...