失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所...

夏天為大地帶來汗水，人人搶購止汗劑怕體臭影響他人。但原來影響體味的原因和汗水無關！到底人體為何會產生體味？ 體臭因人而異？ 人的體味大有不同取決於眾多因素：飲食、荷爾蒙、流汗量、身上的微生物等等。人...

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本集主題：「流體太極：長壽又健康的真髓：身‧心‧靈‧魂 調和」介紹 　　　　　　　 訪問作者：周東寬（醫學博士） 　　　 內容簡介： 片面追求肉體的健康並非真健康 心理的活動會作用於全身細胞 心底湧現...

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這些年來醫學界與民眾很流行做基因檢測，像癌症基因檢測，這些檢測對於疾病預防其實是有用的！ 若知道基因哪裡有缺陷，就可以針對其缺陷作生活中的作息、飲食的調整，來預防疾病發生率。 而就癌症來說，擁有癌症...

最近有些新的長壽的研究，其中一個我也是引用來自CNN 60 Minutes plus。他們找了一班人做研究，追蹤了20年，由70歲去到90歲。有些東西未能科學化證明，但是出現的機率是也很大。我在節目也...