長期記憶訓練 在 💖【好好學日文】🌸人生的問題90%都在人際關係,一起來看看日本名人說人間關係? 的影片資訊
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#健身科學 #增肌減脂 今日第一集先帶入基礎觀念篇,不想增脂,但不能運動要怎麼辦? [影片兩大重點] 有肌肉量就無敵?壯了就不怕胖嗎? NEAT是什麼,比基礎代謝率重要?? 接下來幾集會接續談到 ...
基本功相當乏味卻也是優秀球員強大的原因,好比說是武俠小說中的主角都有深厚的內功,才能發揮出威猛的招式。而長期訓練下來後,Coach佑發現晨操的時間很適合練習基本功,因為太早的時候無法訓練太高強度的技術...
比爾.蓋茲推薦兩次的書: 「如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。」 擁有超強記憶,不只為了考試拿高分,更是你拿出專業表現的關鍵技能。 400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變! ⠀...
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 訪問作者:李政家 內容簡介: 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症 •脖子...
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