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或許你聽過很多人瘦了很多，但是後來又復胖了 其實真正的關鍵是『習慣的養成』 你瘦了30公斤之後然後每天吃垃圾食物 當然有機會胖回去＠＠ 今天跟大家分享維持身材的方法跟習慣 我家被學員突擊了～～ 歡...