辛丑新春連假已經進入尾聲 過去年年都是「天增歲月人增肉」的慘劇 今年從年前開始餐敍邀約連連 矢志不讓自己過個年肥三公斤的慘劇重演 連續趁著春光好去內湖陪乾媽健走 再加上168間歇斷食法 今年總算沒有在...

１６８斷食法行不通... 這週來試試更輕鬆的１２１２斷食法 健康2.0 防疫生活！快速掌握👉h...

如果真覺得16小時太久， 也可從禁食12小時開始做起 📱加LINE當好友 👉 https://ma...

三鐵醫師實證：間歇斷食法＋這2招，控制體重不易胖！ 有一句名言：＂You are what yo...

第一日 自從一腳踏入料理界後,發現每年都有「職業傷害」發生，體重不斷的往...

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1090524.間歇性斷食 早安，我是顏純左醫師，台南下營和平診所負責人，本診所附設減重中心，預約諮...

我是幸福的！🥰🥰🥰🥰🥰 多謝Esther充滿心思嘅訪問🥳 多謝TSCrew 各位猛男對我悉心嘅訓練😎...

下定決心 第一天間歇斷食法 6/18 實在是有點太痴肥了🤧 凌晨兩點到現在 只喝水跟無糖茶 精神...

找到適合自己的減重法很重要 有人說用168斷食會瘦 但如果會胃痛、胃食道逆流怎麼辦？ 這時不妨試試1...