關節扭傷 在 【新聞挖挖哇】人類的第二心臟,腳底十大迷思害健康!知"足"常樂 20200522|來賓:足踝專科醫師朱家宏、洪素卿、呂文婉、顏冰心、戴志揚 的影片資訊
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今天是運動傷害篇的第三集,就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷?要敷多久?又該注意什麼?其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片,了解扭傷的 #最新處理方式! *參考資料: 1...