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基尼今天拿隨機抽取扭蛋娃娃盲盒玩具來跟朋友們一起玩哦~聽說裡面裝有各種各樣的時尚單品，我們朋友們也快來跟基尼一起打造出自己喜歡的娃娃類型吧！ ☆ 請訂閱基尼的頻道 別忘點贊?? ☆ 基尼的inst...

糖尿病是重大健康議題，全球超過4億人罹患，而台灣是每10人就有1人患有糖尿病。運動對糖尿病族群帶來非常多健康益處，但如何安全、有效的訓練，我整理出了下列10大重點： 0:37 1. 簡介糖尿病（類型...

還是一起重訓去🏋️‍♀️ ------------------------------- 影片中運動服飾/營養品 ✨ 運動背心 http://tidd.ly/4eb8a45d ✨ 運動緊身褲 http...

課程名稱： KimiBarre® Dance 多關節功能性美型舞蹈 課程內容： 60分鐘高階舞蹈課程，學會輕鬆自在的隨著音樂跳出誘人舞步。有效幫助：學會擺pose，知道如何面對鏡頭，提升誘惑力，練...

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溫和的瑜伽練習能夠紓緩乳癌患者手術後的疼痛，也有助預防或減輕淋巴水腫，亦適合一般癌症患者及普羅大眾練習。香港癌症基金會身心靈健康課程導師Candy（蘇靖棋）在片段中會為大家示範及講解有關背部及下半身練...

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#笑傲江湖 #滄海一聲笑 #swordsman 萬眾期待我今日以＂任盈盈＂角色 為大家演奏一曲笑傲江湖之滄海一聲笑 演奏曲目 ：滄海一聲笑? 古箏演奏 ：何瑩瑩 Melody Ho? 今日人日 ＂...