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防備心我是有的 在 最容易、也最紓壓的靜心技巧 | 吳若權幸福書房 |《壓力更小,成就更多》方智出版 的影片資訊

#吳若權 #幸福書房 #壓力 所謂的「隨遇而安」,是指放下所有的防備,信任你的身體,也信任現在正在做的靜心練習。你的直覺才會因此而浮現,讓你更加地信任你自己。 今天我們就來聊聊「 壓力更小,成就更多 ...