#利成守護鄉親們的生活環境 #輔導宣傳教育優先防範未然 #積極協助鄉親避免鄉親受罰 首先利成肯定各局處平時對家鄉的貢獻，然而市府各局處為了保障市民安全與生活，若鄉親有違規及超標的狀況會允以開罰，但仍應...

#居家親子放電遊戲 #防疫在家玩 2:45 #活動引導說明2:45 分享用氣球+紙板就能在家玩得發展促進活動，可訓練孩子動作計畫、追視、翻掌向上、專注力等，重點是大人一起玩也很具挑戰性，增加親子互動...

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每年的年菜PK又來囉！ 年菜PK大賽辦到今年已是第三年，年年參賽的我，當然不能錯過這個既能學習廚藝，又能和其他參賽者「切磋」的好機會！ 今年的參賽者除了我這個常客外，還有好媽媽 蘇巧慧委員，以及第一...

自己做一份蒸臭豆腐也是很道地的台灣年菜 ❚家鄉蒸臭豆腐❚ 4人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 臭豆腐真空包 200 公克（約4塊） 豬絞肉 ...

極簡單獅子頭快來試試看 ❚紅燒獅子頭❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 大白菜 300g（約⅕顆） 金針菇 1 包（約200...

＃記得打開ＣＣ字幕　＃絕對不要購買或偷帶任何中國製的豬肉產品ＲＲ！ ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

關於房祖名、柯震東這件事，cctv又播了柯震東的懺悔，又播拘捕房祖名的經過。第一，如果判得重，我覺得這法律是很大問題。大麻的理由會詳細講。我見到有網友駁我話大麻是很嚴重。大麻是不是很嚴重，他們的根據又...