285.控管腰圍 防疫在家腰圍控管不能少 前方小腹容易隱藏，但是側腰內肉是藏不住的 這是針對腰內肉的訓練 大家試做之後，可以把困難點回應貼上 我現在很有空回覆🤣...

居家防疫的這些日子你們也都 Flow With Katie了嗎 ? 我真的是凱蒂瑜珈的狂粉，而且她根本就是在做慈善！ 這次和 Katie 聊聊她是怎麼接觸瑜珈，以及大家對瑜珈的各種迷思 除了分享可以讓...

#防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14 身為過動的雙子 每到六月總是徜徉於大自然中 享受各種戶外活動🌵👙👒🌴🌺 今年本來都計畫好要考潛水執照了 想不到台灣來了個急轉彎 竟...

今天請來帥哥遊戲體操教練 小瑋老師來帶大家居家運動唷💪 今天輕鬆做開心來運動🤩🤩 - - 防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森...

＃雙人瑜伽Challenge #韓國人在台灣 ＃阿燦親友團 感謝"阿卡貝拉"的邀請～ 我們夫妻也要來挑戰"Soya和超強"拍過的雙人瑜珈啦～～ 這麼簡單的動作... 我們怎麼可能會做不到！！？？ 除...

今天輕鬆做開心來運動🤩🤩 - - 防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森Show體操 『居家疫起來運動』 課程預約：艾森線上課程 ...

💁🏻‍♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ ［ 今天的影片有什麼？ ］ 0:25 製作糖漬檸檬(這次...

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C知識-古箏畫重點1（撮音） #古箏學習＃自學 看大家疫情期間訓練了好多新技能 身邊的朋友有的開始電商經營 有的練就一身好廚藝 我也來試錄試剪新單元 幫學習古箏的朋友畫重點 一起來看看，並給我一些建議...

大家晚安！ 搬來台中的第一個Vlog，居然就是居家防疫的Vlog 本來就長時間在家工作的我們過得算挺適應的 你們呢？都過得好嗎？ 我真的好想念好想念與家人朋友相處的時光呀🥺 這集將我們居家防疫的平凡...