跟小Ｄ一樣快悶壞的請舉手🖐️你們多久沒運動了呢？底下開放『比久』😂 疫情趨緩後,我啊🐽還是想騎單車上武嶺、參加42K馬拉松賽事、挑戰鐵人三項🙏 面對這些運動核心訓練是非常重要的,😜避免出關後大家不...

天公伯啊！請賜給我一條明路！真的很會唉～｜台語｜正能量｜心靈成長｜#Shorts 渴望想要的夢想， 請靠自己的雙手去為自己奮力爭取！ 唯有「站起來行動！」 才會讓你看見這個世界上，原來有很多漂亮的...

家長崩潰語錄！（第二彈）辛苦各位家長了！｜防疫停課｜#Shorts 上一部家長崩潰語錄大受好評！ 留言瘋狂敲碗第二集！所以我又給他拍了第二彈！ 希望我的「不正經」有讓您會心一笑！哈哈哈 近期北爛疫...

家長崩潰語錄！延長停課至6/14！辛苦各位家長了！｜#Shorts 各位親愛的家長們， 你家可愛的小惡魔已上線！ 近期真的辛苦你們了， 希望我的「不正經」有讓您會心一笑！哈哈哈 非常時期，一定要挺...

一定要看到最後！防疫破口真的會氣屎啊！｜居家防疫｜#Shorts 請守護台灣，不要傷害台灣！ 好好照顧你自己，就是在救台灣！ 第三級警戒已經全國全面開始實施！ 1.沒事乖乖待在家裡 2.口罩要戴好...

Hello 我是UNA👋🏻 https://www.instagram.com/_una28 居家健身系列影片來摟！ 最近台灣的疫情變嚴峻 健身房跟運動中心都不能去了 但其實徒手的居家運動 一樣能給...

還記得去年台灣的防疫記者會嗎？那時公開透明有問必答，各國媒體對於天天開記者會告知一切，記者提問詳細說明都感到驚艷，結果現在被側翼弄到粉飾太平，歌功頌德，我來問幾個直接的問題吧！ 真正的挺醫護我絕對支...

#黑媽私心最愛菜單又一發 #ABS腹肌速成菜單 今天去經紀公司參加年度超級媽咪聚會， 幫腦袋瓜好好補一補， 當會議結束的時候， 我可愛的經紀人跑來說：吼～你好像又瘦了吶！ 其實，真的沒有啊！ 我現在...

這週的琪斐大放送我們要來談談，「不自由，毋寧死」，是人權還是毒藥？ 我以前最討厭有人講什麼民情不同。比如民主在中國一定行不通的啦，民情不同。禁槍在美國一定行不通的啦，民情不同。禁掉蹲式馬桶在台灣，一定...

最近不想出門吃飯 就算在家料理也不想常常到超市接觸人 泡麵一定是很多人的囤貨首選 啊這麼多的泡麵覺得好像有點膩？ 大叔要來跟大家分享這道「辣炒肉燥麵」 加入一點點食材和變化😋 就可以變出吃兩碗都不...