持續安排健身房訓練，讓自己找回重量的感覺，這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成，大家一起前往桃園慶祝玩樂，玩了一整個下午不亦說乎！ 邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌 累積幾天...

「平時不做壞事，就不怕半夜鬼敲門。」 #本篇文末抽獎 - 又到了每年的農曆七月，大家通常都會有很多禁忌，例如不能去看房子、不能太晚回家、不要晚上曬衣服、不要在窗邊掛風鈴，各式各樣的傳說，我們真的是寧可...

防疫在家生活已經兩個月了。 做菜也到了累的時候了吧？ 今天是可以在家享受店裡味道的系列。 今天分享我們家的絕品燉牛肉做成咖哩的方式。還有用西班牙製造的Lekue 烘焙用矽膠模做簡單的微波爐料理。 然後...

instagram｜@4nn8er https//www.instagram.com/4nn8er 原本週五才要上的影片今天提前上😍 今天的影片是一天的vlog 以及跟大家分享一天吃什麼🍴 巴...

現在政府為了減少群聚，呼籲大家一週只要出去採買1-2次就好，所以採買食材的時候最好一次買足，不過到底該買些什麼呢？今天Marco馬可老師除了告訴大家最好料理、最耐放、最健康的防疫天菜有哪些以外，還要教...

🎐本集副標題Slogan： 【愛無終止圓夢計畫粉絲踹共父親淚灑街頭炸雞勝過千言萬語姑丈到你家笑中帶淚以愛宗旨老濕雞外送茶】🐓 找YouTuber？不務正YA 找飯店？催法狗🐕‍🦺 找生活採買？PXG...

#老婆我被禁假了 #媽媽又要當自強 🥺「為什麼不能放假？」 😠「為什麼要留這麼久？」 🤬「那我一打二怎麼買菜啊？」 小朋友不能上學一天到晚在家歡已經夠厭世，現在另一半更直接被下令釘在部隊，天～公～北...

馬上轉傳，速速看完，務必做到，一起努力，守護家園。 距離端午連假越來越近，防疫必須更提高警戒，絕對不能鬆懈。 重點整理： 1. 指揮中心公布最新疫苗施打順位，屏東已陸續造冊，待疫苗撥配後啟動施打！...

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