防疫 在家 運動影片 在 單車小D | 居家運動 | 核心訓練初階 | 比初階更初階 | 核心依然危機 | 防疫運動疫起來 | 橋式核心 | 超低標示範 | 我弱爆了.無臉見江東父老 的影片資訊
嘿~據說端午節各位粽子搭配小D的宅家核心團練(上集)影片,抱肚笑開懷!☺ 下集主要是以【橋式訓練核心+收操拉筋】為主題,至於小D我呀!是否這輩子都是諧星命~整體核心狀況依然很慘!但我終究是那個打不死的...
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Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 新的居家運動影片來摟 今天要訓練的重點部位是我們的臀部 擁有緊實堅挺的翹...
非常臨時的決定要來跟大家分享我居家工作的一些小技巧,畢竟從以前拍片錄節目寫文章都在家裡,自己其實蠻宅也蠻愛在家工作的XD這次分享9個小撇步希望對大家有幫助,也歡迎留言你WFH的小技巧或是常遇到的困難點...
跟小D一樣快悶壞的請舉手🖐️你們多久沒運動了呢?底下開放『比久』😂 疫情趨緩後,我啊🐽還是想騎單車上武嶺、參加42K馬拉松賽事、挑戰鐵人三項🙏 面對這些運動核心訓練是非常重要的,😜避免出關後大家不...
馬上轉傳出去,屏東長輩施打疫苗3步驟、免費貼心接駁! 影片重點: 1. 疫苗施打提醒、4鄉鎮地點調整 2. 屏東長輩施打疫苗3步驟 3. 免費貼心接駁 4. 宅在家運動影片 5. 端午平安粽...
Hello 我是UNA👋🏻 https://www.instagram.com/_una28 防疫居家運動影片又來摟! 今天要來跟大家一起瘦肚子 這邊要先跟大家說個Sorry 由於影片錄製當天剛好來生...
快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來!肚子這麼大如何運動?Week 36 孕婦日記,負重十公斤還是要運動,卸貨倒數了一個月! 我的孕婦運動週記: 第一孕期我幾乎都在吐,那是最辛苦的一段時間,所以...