阻油阻碳水 在 不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ? 不吃早餐就 斷食 了嗎?|營養師這樣說 的影片資訊
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現在的氣溫天天超過32度,因為疫情關係,只要一出門口罩就必須戴緊緊,你們的粉刺跟痘痘是不是通通出來哈囉了? 不要怕!!其實 Yin & Yei 也是,雖然我們真的很不拘小節,但我們真的很認真的去照顧我...
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...
這些日子,防疫生活人人有責,每天都要記得戴口罩!但戴完口罩後的肌膚也開始越來越敏感,所以保養也要顧好喔! 口罩肌帶來的黑頭粉刺跟皮膚粗糙,真的很煩惱!別擔心~小柔最喜歡跟姊妹們分享厲害的保養品,這兩...
對於喜歡這把刀的朋友抱歉,目前已經結束預定。 為何要訂製這一把刀: 常有朋友問說該買哪一把刀,在我用過多把刀之後,前陣子在戶外展購買這一把刀WTG Tayal ,覺得規格設定非常適合台灣的戶外需求,...
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...
抗疫期間,除了每日在家想吃些甚麼,還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓,靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食,浸水後會膨脹數倍,食用後「佔用」不少胃部...
身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答! ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...