香腸與養樂多究竟是在一起才出事 還是各自都有些性格上的缺陷？ 讓我們繼續看下去 ☞香腸養樂多之玫瑰瞳鈴眼小知識＆食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/62...

❚鮮炒三菇❚ 一份熱量約 75大卡 (3g蛋白質/ 0g脂肪/ 15g碳水化合物） ✎準備材料 金針菇 100 公克（約1包） 香菇 ...

道地的韓式泡菜豬其實不用準備那麼多哩哩扣扣，懶人法料理在這！ ❚韓式泡菜豬蓋飯❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 梅花豬肉片 300克（約半盒） ...

原來牛肉壽喜燒這麼簡單！懶人料理兩千三百萬人都震驚了！ ❚懶人牛肉壽喜燒食譜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 牛肉片 300g（約半盒）...

❚有個好菇好過年 蒜拌金針菇料理❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 金針菇 200g（約1包） 辣椒 1根 香菜...

一樣有超鬆軟芋頭，這款可替代佛跳牆喔 ❚草菇芋頭排骨盅❚ 2-3人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 排骨肉 300 克 (含骨，或...

年菜也要來點清爽蔬菜類！ ❚涼拌木耳❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鮮木耳 200 公克（約4大片） 蒜末 ...

年菜大魚吃剩可煮成豆乳鍋，煥然一新！ ❚鱸魚蕈菇豆乳鍋❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鱸魚 500 克 (約1條） 豆漿 ...

加一味使簡單滷牛腱不簡單！ 其實家家都有的神秘滷牛腱一點也不難喔 ❚秘傳滷牛腱❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 牛腱 350...

破布子是台灣自己的發酵食物，天然的甘甜味給清淡的清蒸菜多一份甘鹹香，非常適合入年菜！ ❚破布子蒸高麗菜❚ 2-3人份 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 高麗...