陰瑜珈減肥 在 TABATA全身30分鐘呼一聲/GO!媽媽/地方媽媽A力的健身筆記|徒手全身30分鐘|臀腿手臂馬甲線|居家訓練 的影片資訊
00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲? 那是巨獸在...
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聽說練這四個瑜珈,我們女生們更容易達到高潮!? 高潮難尋,姐妹們自立自強練起來好嗎? 專屬女孩的聊性影音 #半夜不睡覺,健康聊性不害羞 妳有害羞的問題不知道要問誰嗎 快去專區最下方匿名提問讓專家來為...
我之前有分享過我的狼牙棒, 因為使用起來太猙獰, 所以只用手機放在牆角拍縮時, 這次有我老公助力,特別強調, 不要拍到我的臉(還是拍到了一一“) 算了!既然恥度全開, 再醜的姿勢也無所謂了! 不知道...
我人生的第一堂瑜珈課究竟該怎麼選擇呢? 初學者一定要上基礎瑜珈嗎? 什麼是哈達瑜珈? 流動瑜珈、和緩流動的差別? 和緩流動、和緩瑜珈的差別? 我喜歡伸展多一點適合什麼課? 瑜珈會流汗?哪些瑜珈課會流汗...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 你們會在流動和「陽」的自我練習之外,加入修復和「陰」的放鬆嗎? 緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,外在通常看起來是平靜的,但有接觸過...
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