陳 健康 蘋果日報 在 【動畫】爆谷高纖原味最健康 食得盡興去得暢快 的影片資訊
每逢聖誕都大魚大肉,容易令腸胃不舒服,有甚麼小食既有派對氣氛,又唔怕食完便便不暢順?「家營營養中心」營養師陳筠霖(Krista)就推介大家吃原味爆谷,「爆谷由粟米粒抽乾水份而成,保留着粟米的纖維,是高...
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每逢聖誕都大魚大肉,容易令腸胃不舒服,有甚麼小食既有派對氣氛,又唔怕食完便便不暢順?「家營營養中心」營養師陳筠霖(Krista)就推介大家吃原味爆谷,「爆谷由粟米粒抽乾水份而成,保留着粟米的纖維,是高...
【扮靚籽:時裝絮語】 天時暑熱在戶外做運動,汗流浹背不在話下,就算曬到變非洲黑人都無阻近年男女老幼對跑步的熱愛!要在炎炎夏日跑得健康,身上的裝備要如何配合?如何才稱得上做足防曬工夫?甚麼時間跑步最適何...
【飲食籽:一家之煮】 「食得健康,不等於要放棄對美味的追求。」三十出頭的陳曉鈴說:「如想要幼滑口感,可用牛油果或希臘乳酪取代牛油或忌廉。」她是著名泰國華僑、亞洲金融集團主席陳有慶的孫女,是盤谷銀行後人...
生於大富之家的陳曉鈴,是著名泰國華僑、亞洲金融集團主席陳有慶的孫女,既是盤谷銀行後人,也是人大代表陳智思的姪女。多年來,她每日三餐都有傭人照料,直至大學畢業,由加州搬到紐約獨居,才第一次入廚。把每件獨...
不少人以為眼澀只是眼晴疲勞,滴眼藥水、休息一下就可解決,但註冊中醫師楊明霞指:「中醫有說肝開竅於目,如果肝血不足,如女士近經期肝血虛,也有眼澀問題。」她續說,平日捱夜易上火,眼白位置會偏紅,此時可用菊...
有人說炒熟蔬菜可保住菜的鮮味,較為原汁原味,也有說人灼菜較為健康,不用落太多油,究竟那個說法才正確?營養師陳筠霖說,維他命是水溶性,較容易融入水,所以灼菜流失的維他命C較多,相反,炒菜則可以保留較多維...
【扮靚籽:吾keep吾fit】 「咪以為黑朱古力冇糖就唔會致肥,其實佢嘅熱量仲高!」營養師陳筠霖(Krista)這句說話,真的震驚了13億人。平日看到標榜「無糖」、「低脂」的產品,自然想到「健康」,怎...
【飲食籽:一家之煮】 派對後留下一堆食物是常事,它們是剩食還是盛食?還看你的造化。陳嘉惠身為「我.惜.食.健康飲食教育」發起人,除了教人珍惜食物,亦身體力行,這次她示範以派對剩下的肉炮製古時東歐皇室傳...
資料來源: http://www.appledaily.com.tw/appledai... 來台主持旅遊節目的馬來西亞藝人戴祖雄,喜好運動且對飲食控制有一套,讓自己隨時能保持健康又精實的好身材,同...