陳 維昭 女兒 在 心靈舒果-晚年不想有病,知道這22點就夠了 太經典了 請互相轉告 的影片資訊
1、睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體, 會讓你的血壓和膽固醇升高, 這些都會給你心臟帶來健康風險。 2、動作慢一點 人到老年,反應、思維、動作、語言 功能有所減弱, 所以在日常生活中 ...
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