我真的對大家的錢包很抱歉，這次秋天商品又太好看了一點點🤗 ►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy​​​​​ ►Meg的八月愛穿：睽違五個月！居家內衣/實用小包/聯名鞋款http...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

市面上的矯正器有很多， 材質不同的#金屬矯正器 #陶瓷矯正器 固定矯正線形式不同的 #新型自鎖式矯正器 #傳統矯正器 位置不同的 #舌側矯正器跟 #頰側矯正器 以及#隱形牙套 不同種類矯正器， 實...

The Pure Sound of YAMAHA MT-10 GOPRO HERO8 9 2.7K 60FPS #名店Z騎衝單元 #耀隆重車 #南投草屯 --進度條也有故事喔-- 00:00大夜騎士北...

解答矯正常見問題！會痛嗎？幾歲開始？橡皮筋功能 ｜ 林榆芩醫師 戴牙套做牙齒矯正， 很多人最害怕牙齒出現的痠軟疼痛， 該如何緩解？ 另外，主線從矯正器穿出 進而刺激頰側黏膜 要怎麼改善這個狀況？ ...

【UNO® Voyage 】"Carry ㄤ"系列 嘖嘖募資下單連結：https://bit.ly/2C3R4GS 第四十七部影片，花蓮縣秀林鄉獵戶瀑布 拍攝於2020.07.26 這次非常感謝”...