雕塑褲推薦 在 [塑身]肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣 的影片資訊
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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...
從去年九月來玩過一次後就對忠貞市場念念不旺, 終於這集我們回來了~~ 二訪龍岡心得還是我好喜歡 很推薦三五好友八婆姐妹週末就來, 交通方式:開車或到中壢火車站轉公交或計程車。 (上網搜尋:龍岡忠貞市...
嗨大家~這次健身的菜單都是我這兩年訓練,教練大概會帶我練的菜單,但因為我現在都是練自由重量居多,這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候,教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...
聖誕快樂各位!假胯寬第二集~為什麼你會有假胯寬? 各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬 以及我們如何用三招居家運動來伸展! 00:25 喬骨到底有沒有用? 00:52 愛翹腳 ...
哈囉大家~上次在IG分享我減肥的同時,我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多!!!我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡!!! 而且當我骨盆矯正回來後,我的腿也視覺上看起來變修長了😍 真滴爽~希望...
我最近的減脂影片出來啦~~大家都覺得瘦身有成XD 來看看我是怎麼執行我的計畫吧~我覺得大家都可以達到!! 才運動兩個月骨盆就小了兩吋呢~好開心呀:D 時間軸 00:36 飲食需要控制嗎 03:14 ...
最近穿🌸【GIAT】台灣製竹炭銀纖維抗菌機能無縫提臀內褲 真的很有好感啊~好好穿喔 ❤ 它有平口&三角款🌟 全台灣製造,使用天然竹炭原色~不是經過染色的呦!! 有竹炭及銀離子纖維,能夠抗菌抑菌並減少異...
訂閱心甜囉▻▻ https://goo.gl/T8y9gi IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9 FB▻▻ https://goo.gl/BYzcp1 今天算是小小公開黑歷史?哈哈哈...
我從今年的1/13開始自主運動後,前三個月都練得很有成效~但到後來第四第五個月就開始停滯~結果我就決定買教練課了!在六月中買了教練課之後,我聽教練開心吃開心練XD結果一個月後體脂降了3%~肌肉還多了1...