雞肉三明治熱量 在 減脂期4種麵包吃法|簡易做早餐,高纖營養三明治,酪梨蛋吐司、無糖麵包布丁+藍莓醬 的影片資訊
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽: 都可以在我的瘦身好物...
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雞胸肉買回來如果太厚,在厚的地方劃幾刀,味道比較容易進去,雞胸肉兩面用一點鹽巴、黑胡椒及各式各樣的香料調味都可以。 我在家裡面,會多煎幾塊這樣的雞肉起來放在冰箱裡面,比如說你在早上吃三明治或者是中午...
#高蛋白 #低熱量 #高纖 #通通低於500卡 #增肌減脂超商備餐 #一次挑戰六個7-11備餐 Vivi 新書購買:https://ppt.cc/fhEQax 正在增肌減脂不知道怎麼搭餐嗎? VV...
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不管天上飛的、水裡游的還是地面跑的, 怎麼都那~麼~好~吃~ 到處都是意想不到的美味~ ___________ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ___________ ✨ ...