雞胸肉一片重量 在 ◆ 60kg鮮食大挑戰!重量換算等於用掉260包7-11雞胸肉?兩個月一次的鮮食手作大會!【出任務囉EP5】∣VLOG 的影片資訊
🔵很多人說手作鮮食很麻煩🔵 其實說實在話…真的是滿麻煩的XD😅 從備料、清洗、前處理、川燙、冷卻、拌勻、包裝 前後大概需要花上快一整天的時間 - 雖然以我們目前的做法來說 一次做大量起來可以撐個兩個月...
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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...
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今天K教練整理了自己平常運動時會聽得音樂~ 大家平時健身時會聽什麼類型的音樂呢? 歡迎底下留言告訴我👇🏻 — 📢記得訂閱我▻▻https://www.youtube.com/channel/UCI...